越是到后面的路，走起来便越是艰难。

这一点就像是马拉松长袍一样。

有过经验的人都知道，刚刚开始长跑的时候，人的精气神往往十分充足，精力也很旺盛，跑起来轻盈有力，不费什么劲儿就能跑得很快。

但是跑得时间越久，人的精力也开始大量消耗，脚步就渐渐变得沉重起来。

尤其是最后快到终点的那一段路，因为身体精力几乎消耗殆尽，实在是跑不动了，又不能直接选择放弃，只能咬着牙压榨自己的潜能，喘着气大汗淋漓，一步一个脚印地往前挪。

到这个时候，长跑比赛已经不仅仅是比较运动员的跑步速度了，更多的反而是意志力和抗压力的比拼。

谁的意志更坚定，更能抵抗住身体的压力，在最后一刻激发出所有的潜力，谁就是最后的冠军。

然而，这样的冠军除了荣耀之外，更多的却是身体的损伤。

长时间的奔跑下，肌肉和骨骼的压力就不用说了，而跑步过程中的急促呼吸以及大量对氧气的消耗，同样考验着运动员的心肺功能。五脏六腑都在一起用劲，短时间还好，时间越长便越难受。

稍微有些运动常识的人都知道，不经常运动，或者是身体素质不好的人是不允许参与马拉松长跑的，就连那些平时身体不错、经常跑步健身的人在开始长跑之前，都要事先做好万全的准备，包括携带水源，能量棒，以及佩戴各种防御型的运动用品等等。

如果是初次进行长跑的人，甚至还需要佩戴专业的心率仪，用于监控跑步过程中的心率变化，一旦超出安全数值，就要立刻停止跑步，避免危险的情况发生。