“放松你的面颊……想象一些幸福的事,对…感受面颊松弛的过程…很舒服,对吧?”
“再放松你的肩部……左手臂……右手臂……左手……右手……很沉重,很想躺进柔软的床上…”
余欢难得见胡怀瑾这么配合,这才进行一半,隐约感觉她就要睡着了。
加油,催眠她。
“来,我们深呼吸……嗯…你会感到全身很舒服……”
“你的胸部很轻松,呼吸轻盈而自由……然后,腹部有温暖的感觉,暖暖的……”
“你在平静地呼吸,这很好……现在,放松左大腿……右大腿……两侧小腿……双脚……你可以感觉到双脚很温暖,这股暖流会一直向上涌,
通过你的双脚到达你的腹部、胸部、头部……”
“你现在感到很舒服吧……现在你只需要听我说话,听着我的声音,外部的声音不必关心,所有的其他声音都会帮助你进入状态……”
余欢一套流程走下来,独自一个人坐在黑夜里,听着胡怀瑾平静均匀的呼吸声,心里莫名安心。
她这么好催眠吗?
那先让她睡一会,自己再问。
余欢见时间差不多了,拨弄拨弄胡怀瑾的手,发现没反应,才放松的笑了笑。
又胆大妄为的解开领口的扣子,也没见有反应。
很好,中度催眠状态,正适合问问题。
“胡怀瑾,听得见我说话吗?”
“嗯…”
“你是哪里人啊?”
“a省b市人。”
余欢兴致盎然,继续问道,“你大学在哪读的啊?”
“b大学。”
“临床医学专业。”
很好。