周六的课程是飞班自己组织的课程，主要是思想教育和心理学方面的课，还有就是体能训练。早上起来就是一个小时左右长跑训练，保底10公里。

估计是担心他们这些新飞班新生，到了这边在体能训练上倦怠，第一周的长跑安排是15公里。

“我人没了。”庄宜听区队长说完，双腿就止不住发软，“15公里也太狠了。”

“坚持就是胜利，我们新训时加训也经常10公里保底。”闫涵觉得还行。

“不一样的。”卓灵珊用看傻子的眼神看了眼闫涵，心说一会别哭。

事实证明她的预判是对的。

五公里之后不止她们，男飞也叫苦不迭，大家都忍得非常辛苦。当然也有牛人，比如元锦这样的，感觉她跟没开始跑一样，体力、耐力、心肺功能都强的一比。

周六不允许外出，训练结束后短暂休息片刻，所有人换上便服回教室上课。

周日允许离校六个小时，早上照旧是要命的一个小时长跑，幸好刚入学的新生几乎都可以出去。

元锦没有家人要见，去书店买了几本关于推进器原理的资料，回到学校就跑去图书馆看书。

她的公司运行良好，宋云策年纪虽然小，有他叔叔在一旁帮忙指点，公司的管理一点问题都没有。

基金会这边也没什么问题，冯璐负责管理的两个团队，工作上基本按照她留下的计划书来。

中午2点，元锦做完笔记回到寝室，闫涵已经从外面回来，床上堆满了零食。

“我们的体重需要严格控制，体重飞起来你早上4点起来练都不一定减得下去。”元锦倚着门打趣，“新训那会指导员说了，长一斤都不行。”