元锦低笑了声，和她一起做准备。

梁琨瑶正在恢复体力，苗念真在一旁帮她放松肌肉，两人看到元锦和高珠过来，脸上瞬间绽开笑容。

晚上9点半，女子自由泳4x100米接力赛预赛开始。

元锦她们在第三组第4道。

高珠第一个下水，抢先转身回游，比排在第二的对手快了三分之一个身位。

交接棒后苗念真接棒出发，华国队保持着领先的优势，在第二棒交接后比第二名快了一个身位。

第三棒、第四棒，华国队以绝对的优势拿下小组第一，总排名第一，进入决赛。

从赛场上下去，几个人累的话都说不出来。

尤其是梁琨瑶和元锦。

她们连续参加了两场比赛，中间休息的时间非常短，能够拿下第一几乎是突破了体能极限。

回到宿舍，元锦打完一套拳，看到傅苍发了消息过来，主动给他打过去。

宋云策也来了，傅廷骁估计是放心不下老爷子，也跟着一块来。

他在这一年当中，跟着京市公安局的干警，做了一百多场的防止校园霸凌活动。他的粉丝也很给力，将这个活动带到了各地，今年上半年的校园霸凌调查数据显示，比去年下降了4。

和傅廷骁一起陪着老爷子来看比赛的，还有傅廷骁的助理，他的现任女友。

两人在谈地下情，粉丝还不知道他们交往的事。