工作日学习时长：10--15小时

休息日学习时长：5--10小时

饮食：不做具体要求，但要保证维生素、蛋白质、碳水等平衡，挑食绝对杜绝！

……

语文：

必备古诗词x篇。

常见易错读音字x个。

作文写作技巧与范文x篇。

美文鉴赏x篇。

……

数学：

常用必背公式x个。

必考知识点x个，第一项……

……

“哇偶。”拿到这十页纸，姜欢才真正有了道阻且长的感觉。他真的能坚持下来吗？

“哥，我有点后悔了，其实国外挺好的……”

这句话没说完，脑袋就被狠狠的勺了一下。