嗯，真心不够酷，不够户外，不够极限。不是年轻人的菜。

年轻人嘛，来了户外，至少应该是去攀个岩，滑个雪，爬个冰川神马的，挑战自己的极限，玩的就是肾上腺素。

这，顶多能分泌点多巴胺。连内啡肽的级别都到不了。

筱曦一边漫不经心地走，一边抬眼四处环顾。

这里的海拔只有3000米左右，还处在温带与高原寒带的交界，原始森林是由高大的针阔树木和低矮的丛生灌木混杂组成的。

栎树，澜沧黄杉，云杉，沙棘，杜鹃，高山垂头菊渐次出现，杂处共生。一条狭窄的马道穿梭林间。栎树的叶子已经开始泛黄，给层林增添了色彩。行走其间，不时能听到或远或近的溪水声，时而清越，时而跌宕，时而轰鸣。

潮湿的露水在旭日下慢慢蒸腾。阳光刺眼的开阔地带，灌木丰茂。而乔木繁盛处，又浓荫蔽日，凉意刺骨。

越过一条窄溪之后，道路开始进入了缓慢的爬升。紧凑的队伍开始拉开了距离。

十分钟后，筱曦体会到了高原徒步的感觉。

每走一步，腿都好像变得更沉重了一分。她开始感到胸闷了。

多巴胺消失了，悲惨的是，内啡肽还没到来。

就，又苦又累。

宁筱曦其实一直有坚持健身的习惯。

身材管理——这似乎是城市“精英”们不成文的生活必备技能。

这种技能与其说是为了取悦他人，不如说是为了表现自律。

“一个人连自己的身材都管理不了，那还能管得了什么？“这句话几乎已经成了中产阶级的一个普世价值观。

筱曦的办公室里，那些三、四十岁的外企女精英，女高管们，无一不是脊背挺拔，身材匀称。那些靓丽的套裙衣衫下的苗条，都是由汗水，坚持，和极度自律的精益时间管理堆砌出来的。