韩雪儿直接一屁股坐在地上，现在也顾不上形象不形象的了。

张元也差不多的反应。

“我们刚刚走了那么久，不能直接坐下来，不然下午和明天你们会肌肉酸痛的。先揉一下腿再坐下休息吧！”

封可盈把韩雪儿拉起来，给韩雪儿和张元示范怎么揉。

张元抖着面条一样的腿颤颤巍巍的站起来，用尽自己全身的力气跟着封可盈一样揉手臂和腿。

一直在路上走着有一股气吊着，还能坚持。

一旦停下来了，这股气就泄了，要站起来好艰难。

韩雪儿咬着牙揉了十分钟左右，实在坚持不下去了。

“不行了不行了，我坚持不了了！”

韩雪儿再次瘫坐在地上。

“揉了十分钟也够了，你们俩先在这里休息一会儿，我去找食物。”

封可盈已经恢复了，带着柴刀和一把小刀就走了。

节目组的摄影师还有医生都在这里，封可盈自觉他们两呆在这里是没有危险的。

韩雪儿和张元很想站起来和封可盈一起去找食物，奈何身体不争气，站都站不稳，只能作罢。

“盈盈去找食物了，那我们先堆一个简易的灶出来，再捡点柴吧？”

韩雪儿看了看周围，石头和柴火都挺多，应该是节目组之前就放了一些在这里。

“好，我来搭灶，雪儿你来捡柴吧！”

石头比柴火重的多，张元主动接过这个活计

于是，封可盈去找食物，张元捡石头搭灶，韩雪儿捡柴。

三个人分工明确，没有争论，配合的很好。

封可盈没有走得太远，这座山里的野菜很多，封可盈拔了几种当蔬菜。