“三圈？”这还没跑，王明圆就已经觉得自己腿在发软。

“回来后还有仰卧起坐，俯卧撑，拉伸韧带这些。”

“这，这么多？”王明泰和王明喜也傻眼了。

他们以为，练武就是学拳那些，怎么跟他们想的不一样？

“不多，这才几样。”

比起教官那些年对他们的苦训，这就是一般学校的课程，想着他们不是她，才定了这么轻松的。

“三姐，不做这些，直接教我们打拳行不行？”王明喜又上去抓着他姐的胳膊摇，摆明了不想做那些在他看来毫无作用的无用功。

王苗苗看了他半晌，表示：“行吧，那你们就练习出拳五百下，踢腿五百下吧！”

“好诶！”几个孩子喜不自禁。

王苗苗给三人做了个示范：“像这样。”

她前后交叉步，身体自然微侧，两手握拳一拳护在胸口，一拳护在胸腹之间。

王明泰他们也学着她的样子站着，感觉自己超帅！

“像这样，出拳，要快狠准！”

仿佛面前就有一个敌人一般，王苗苗右拳猛然挥出，又快速收回至原位。

“好了，你们自己练吧！”王苗苗给他们示范完，就站到了一边，看他们挥拳。

“你就只教这一遍啊？”小愿看三个孩子武得四不像的模样，不忍直视。