自打她穿越之后，这满嘴跑火车的能力是越来越强了。

当沈乔从林白的房间里出来的时候，赵雪梅已经在走廊上等着了。

“来我的房间，我大致给你交代一下自由滑的情况。”赵雪梅道。

沈乔跟着她走进房间，顺手把门关上。

赵雪梅严肃地对她说道：“明天的自由滑，必须要求稳。”

沈乔并不感到意外，她早就料到赵雪梅会这样说。

“你的成长空间还很大，我们要把目光放长远一些。这一次中国站，你至少要把个人赛季最佳分保持在世界前24名。只有这样，你在明年的大奖赛上才能参加两站分站赛，然后冲击总决赛。前24名，这对你来说不难，只要不大崩，应该没有问题。”

沈乔乖巧地点点头。

赵雪梅怕她没听进去，又补充道：“如果你能稳定发挥，就有机会参加下一届的世锦赛。中国队一共有两个名额，到时候应该不会专门再举办选拔赛了，而是参考各个选手在大赛上的表现，谁表现好谁就去。”

世锦赛的参赛名额是按国家分配的，每个国家在每个项目上最多可以派3人队选手。如果某个国家在上一年有两人或三人参赛，并且最好两位的名次之和小于等于13，那么下一年就有三个参赛名额；如果大于13，小于等于28，则下一年有两个名额；如果大于28，就只有一个名额。

在上一届的世锦赛上，中国队只派了方晴和章小米两人参赛。其中，方晴拿到了第5名，而章小米自由滑失误，只拿到了第9名。所以今年，中国队就只有两个名额。

只要沈乔能在中国站上展现出自己的实力，那么冰协就没有理由不让她参加世锦赛。

赵雪梅又道：“除了世锦赛之外，还有两个月之后的四大洲赛。国家队一共有三个名额，我觉得多半会给魏青青匀一个，让她多一些大赛经验，所以大概率也是你们三个三选二。”

沈乔心不在焉地点点头。

在大赛经验这一块儿上，还没有人能和她比。对她来说，不去四大洲赛也不见得是件坏事，反倒能腾出一些时间用来训练。

赵雪梅再三强调道：“自由滑一定要求稳，即使拿不了第一也没关系，把所有的技术动作顺利完成就可以了。《孙子兵法》里有句话叫，‘不可胜在己，可胜在敌’。就是说，打仗的时候要先让自己立于不败之地，然后再伺机打败别人。只要你不失误，就已经完成使命了，剩下的就交给对手了。”