而陆以澜的训练内容也很简单，就是补兵，补兵是所有职业选手最基础的基本功，对于ad来说尤为重要。

把一切光环拿掉，科学家的伟大研究成果是由一次又一次失败的实验换来的，那竞技冠军就是靠一日复一日的枯燥的基础训练赢来的。

这个过程它是枯燥的，无聊的，看得人困得直掉眼泪的。

【这就是训练吗？】

【基本功训练，职业选手每天都要做的。】

【是的，除了基本功训练还有训练赛，打职业才不是「玩游戏」三个字那么简单。】

整整一个小时，陆以澜目不转睛，身体全程没动过，要不是能听见青轴键盘的声音，观众会以为视频其实是截图。

“呼，结束了。”陆以澜单手伸了个懒腰，另一只手移动鼠标去找结束直播的按钮。

“再见咯，啾咪，晚安。”

【渣男真的没有心！到点了真是一分钟都不肯多待！】

【够可以了，你看瑶瑶砸了一百万也是这一句。】

【笑死，表面高冷得很，私底下不知道怎么给富婆当狗呢。】

下播后陆以澜拿着手机离开房间，准备去浴室洗澡，点亮屏幕看见了xx发来的新消息。

是一张直播间的截图，是他展示手那会儿，手形状挺好看的，就是美白磨皮太重，乍一看像只泡椒凤爪。

陆以澜用手机对着窗外重新拍了一张发过去。

xx：这是左手？

l：嗯。