比如在餐桌上，只要把握好技巧，便可以帮助你和伴侣能更好地享受整个性过程，不仅能让你们在爆发前更持久，而且还可以让你们在来临时的快感更上一层楼。

要怎样做才能达到这样的效果和目的呢？要达成这个目标，你和伴侣之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受。良好的默契感当然不是一时半刻培养起来的，而且还还需要有良好的气氛。当夜幕渐渐降临，你和伴侣在餐桌间边吃便开始调情，也许你最终坚持不到床上再进行你们的性运动，在伴侣刚收拾好的餐桌上，便展开了一场别开生面的性戏。

尽管你急不可耐，但也别忘了像在床上一样，来点前戏，这样爆发时的力度才会更猛烈，才会迭起。

在的过程中，别忘了深呼吸，如长跑时一样，这个小动作有助于你的更为强烈。是场剧烈的运动，在这个过程中，我们的呼吸会变得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响的来临。平常在你自慰的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。具体做法是集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，如此反复。

另外，在你和伴侣两人中有一人快达到前，先暂停或手的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方身按摩，让高炽的先行缓和，在尚未完消退时，再度进入战场，以此步骤反复向逼近。等到你们最后达到真正的时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

皇甫雨薇看到镜子里的男人将女人双腿放到自己的肩上，腾出了双手。一只手伸向了女人那丰满的，镜子里女人的像两块扁圆的软软的面团贴在女人胸部的两侧，坚挺着，像放在面团上的一颗红枣。

在灯光照射下泛着金黄色，充满着。

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