陈亮自然十分爽快的付了钱。

“如果你明天身体恢复的很好，那我就要给你上上强度了，希望你有个身体准备。”斯特鲁维克笑眯眯的留下这句话后，便离开了陈亮的住所。

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次日上午，斯特鲁德维克用两个小时的身体恢复让陈亮感受到了他的专业性。

训练结束之后，陈亮感觉到身体有了截然不同的变化，他感觉身体内的疲惫感都一扫而空，如果用一个词汇来形容他现在的状态，恐怕用“清新”一词来形容再合适不过了。

他随便做了几个俯卧撑和高抬腿，他感觉到动作都变得更加轻盈了，他的肌肉仿佛恢复了最佳状态。

“怎么样？”斯特鲁德维克递给了陈亮一瓶能量饮料，笑眯眯的询问道。

陈亮身体轻飘飘的，看斯特鲁德维克的笑容也和蔼了几分。

“没问题，很舒服。”陈亮很兴奋的回答道。

“喝了这瓶饮料吧，补充一下电解质，中午好好休息一下，吃点东西，我下午过来，我们正式开始训练。”斯特鲁德维克笑眯眯的留下这句话后又闪人了。

一整个中午，陈亮都沉浸在对下午训练课的期待之中。

不过...

在下午两点，斯特鲁德维克的第一节体能训练课后，陈亮在29分钟后便哇哇大吐，他甚至把上喝的运动饮料都全部吐了出来。

斯特鲁德维克笑眯眯的拍着陈亮的后背，说道：“嗯...不错，你还算坚持的比较久了，贾努扎伊昨天只坚持了18分钟，你比他的身体要强一点。”

陈亮转头，当他再看斯特鲁德维克的笑容时，发现上午的和蔼一扫而空，反而有一种阴森森的感觉....