钱多金在一旁眼巴巴的听着，眼里的渴望都快溢出来了。

林熙想了想，便对他道：“你要是能坚持的话，也一起吧。”

所谓的调息定心并非什么门派秘术，通俗来说就是打坐，是修炼最简单、也是最难的一步。

没有太多的技巧，全靠坚持和自我领悟。

如果钱多金能坚持，能领悟，对他来说自然也是一件好事。

但想想他那性子，林熙已经预料到不出一个小时，他就会打退堂鼓。

可钱多金不知道啊，只觉得林熙终于肯教他了，激动得不行。

他很快按照林熙的指示和张赫金一块坐好，接着便听到她对他们说了几句打坐的口诀和要点，并且她还特意强调了一句。

“调息定气是修炼必不可少，也是最重要的环节之一，没有捷径可走，所以要想学更多的本领，必须将调息定气领取透。”

只有调息定气做好了，后面的感知天地灵气，引气入体，炼化灵气等等才能顺利进行。