第五十一章耐力训练

伦多已经被王风说的这些有悖于常理的逻辑弄的思维混乱了。下意识的点头。

“那不就对了。”看到伦多那一头雾水的模样,王风干脆直接问道:“我问你,你想不想增强力量,提高耐力?”

“想!当然想了。做梦都想!”这下伦多倒是不含糊,张嘴就肯定的说道。“只是……有办法吗?”

“当然有了,这些身体本身的潜能都可以通过训练来得到。不过也因人而异。但效果是绝对有的。”

“我也有吗?”伦多也不再想王风说的有没有道理,他已经被王风在他眼前画的一个巨大的饼给吸引住了,眼神巴巴的问。

“当然!”

“那王风哥你教教我吧!”除了巴巴的眼神之外,还有口水……

其实不用伦多开口恳求,王风也想试试。除非这世界的人和地球上身体构造不一样。不然不可能做不到。说到提升耐力,王风倒是有一堆办法。以前部队训练的时候,教官整的那些玩意王风可都是亲身感受过的。照目前这种情况,负重跑是最简单直接也最有效果的了。

在伦多惊讶和疑惑的眼神中,王风砍了几块粗大的树段,将他们消成紧贴小腿弧度的木块,在伦多和自己的小腿上一边绑上两块。既然要练的话那自然是自己陪着他一起练,否则这小子受不了的时候就有了偷懒的理由了。伦多除了把王风买的虎皮棉袄带了之外,还带了几件衣服背成一个小包裹,王风将棉袄留下,把其他的衣服撕开也做成个包裹,然后往里面装上一些沙子和伦多一人背上一包。

“王风哥,你这是干什么?”伦多动了动被绑上湿重木块的小腿,不解的问。

“别管那么多,从今天开始。我们就这样绑着木块背着沙子赶路。直到哪一天你感觉背着这些东西感觉像什么也没背一样,还能健步如飞时,我们就把它取下来。

就这样两人开始负重赶路,每走大概两个小时王风就招呼伦多停下来歇息一下,一是让这小子适应一下。另一个最重要的是要合理安排体力。每行进两个小时,停下来补充水分和恢复体力,这是王风长期经验得到的最佳的劳逸结合方式。它能将人的耐力在某种程度上接近于极限的发挥。