王子昊说道：“你总觉得自己年纪大，体力比不得年轻那时，其实你的体力和耐力比美丽和芊芊都强。”

“那不一样，她们没生过孩子。”陈天仙还是有点不自信。

王子昊当场一口气跳了三十个麦当娜的深蹲动作。

陈天仙吃惊，外行人看不出舞蹈动作的难度和对体力的要求如何，但她是内行人，一眼就能看出这三十个深蹲动作有几星难度。

连续五个，对很多普通人来说都有难度了。

三十个，简直要人的命。

“掌握要领还好，不是很难。”王子昊说道，“这种力量感配合你这套动作，肯定很疯狂，第一场演唱会就又有了爆点。”

陈天仙便尝试了一下，然后动作分解，接受王子昊的指导。

练了几轮，深蹲着的陈天仙娇喘嘘嘘说道：“三十个不行，十个以后就吃不消了。”

“说明你还需要体力锻炼，你不用做三十个，做太多也没看点，做十六个就行了。”王子昊托起陈天仙的浑圆，助力她站起来，“太少又没激励作用，十六个难度和力量都有，刚好。”