“姐，就这么算了吗？”坐在一辆豪车驾驶席上，白清风回过头对后面的林董事问道。

“算了？笑话！去查一查这个平天下公益基金会跟这个姓李的有什么关系，再查查姓李的有什么仇家，不让他栽个跟头我就不信林！开车！”

林董事坐在后座上，气得浑身发抖，完全没有刚才恭敬的样子，这演技也称得上是影后级别的了。

“姐，去哪里？”白清风问道。

“回家。”林董事说着，身子已经前倾，手已经伸到了白清风的身上，重重捏了一把，媚笑道：“姐姐好好疼爱你一晚！”

白清风被这只肥手捏的表情都扭曲了，依然不敢吭声，反而抚摸着她的手，谄媚道：“好的。”

“王教练，你信这个林董事说的话吗？”李成文等林董事两个人走了之后，淡淡问道。

“这……我也不清楚了。”王腾对林董事没什么好感，可以看她今天的架势，又不像是装出来的。

“不管怎么说，有机会就帮我留意一下，要是有什么后招，我也一并接着。最关键的是，她报复不成，可能对你们下手。”李成文想到了问题的关键。

王腾知道这个“你们”是指他自己和方敏教练，点点头道：“一定，我会看着点。”

“开练吧！”李成文吸了一口气，开始了今天的训练。

他在王腾的指点下，先把全身的肌肉都活动开，然后着重对今天要练的背部等部位进行了热身。

一阵又一阵的疼痛过后，他的身体总算是适应了这种酸痛。

今天的目标部位是背部和肱二头肌，对于李成文这样力量不够的新手来说还是要借助哑铃。

王腾笑道：“李同学下次来训练的时候，就可以适当熟悉一下基础杠铃的重量了。”

“下次什么时候？明天？”李成文问道。

“后天或者大后天都可以，给肌肉一些休息的时间。”王腾轻轻捏了捏李成文的肩头，就疼得他叫出声来。

“王教练，你刚开始练的时候，是不是也这么疼？”李成文看他一脸轻松，偶尔自己训练的时候他也会进行一些大重量练习。