林炎和陆飞两人连忙点点头，表示这种事情绝不会继续发生。

刘天林挥挥手，让两人去训练。

林炎和陆飞两个人连忙走到训练场上面和其他人一起训练。

因为早上耽误了训练的进度，所以现在林炎陆飞他们和其他人的训练进度还算是保持一致的，也不需要让刘天林给他们加练。

训练开始了，林炎按照安排，来到海滩边。

陆飞见到林炎也是来到海滩边，问道：“你来这里干什么？你不是应该做其他的训练吗？”

林炎瞥了一眼陆飞，跟看孙子一样，说道：“你觉得我只是调换了一下热身运动的动作，就会出现什么问题？”

“额。”

陆飞没能说出什么话来，只好闭嘴。

林炎和陆飞两个人在海滩边是准备在海水里面做深蹲，借着海水的阻力给训练增加难度，提高训练的质量。

陆飞看着林炎，一边做着深蹲，一边说道：“林炎，我们就这么做着训练，你不觉得有些枯燥吗？”

林炎目不斜视，继续数着深蹲的次数，没有去搭理陆飞。

陆飞见到林炎没有搭理他，但是陆飞还是没有放弃，继续看着林炎。

林炎感受着陆飞炽热的目光，终于受不了了，看着陆飞没好气的说道：“你到底想要怎么样？我是男的，不是女的，你这样看着我有意思吗？”

陆飞嘿嘿的笑了一下，说道：“我哪里会觉得尴尬呢？只要你陪我一起训练，我就不会枯燥了。”

“呕。”

听着陆飞的话，林炎作势欲呕，说道：“行吧，你有什么想法就说出来，不要再来恶心人好不好？”

见到林炎终于答应自己，陆飞笑了一下，说道：“我们就这么做着深蹲，也是没有什么意思，不如来比赛吧。比比谁先在一定的时间内做出深蹲次数最多，怎么样？”

林炎想了想，点点头，说道：“行，这个想法不错，不过怎么来决定输的那个人的惩罚？”