天色已晚，尹之助打算回房休息，他累了一天，两只眼皮不停地打架。

张协则决定去找甘露寺，果然不出所料，甘露寺还在白天的训练场地，手里拿着一块面包，正在大快朵颐，见到张协，她俏脸一红，柔声道：“这么晚了，是来带我去吃好吃的吗？”

张协一阵无语，这个丫头整日都想到吃，每次见到她，她手上总拿着零食，那块面包很快被她吃完，她又从里屋拿出一块来。

张协说：“好吃的地方以后再带你去。”

见甘露寺有些失望，张协继续说：“我来是想给你个好东西，我觉得特别适合你。”

甘露寺眼睛一亮，脸颊泛红，她柔声说：“你要送我东西吗？”

张协点点头说：“我认为这个东西非常适合你。”

甘露寺喜道：“是吗？那快给我看看吧。”

张协打算把易筋锻骨篇传授给甘露寺，之前有一次和炭治郎闲谈，炭治郎告诉他，甘露寺小姐可以用肌肉硬抗上弦鬼的声波攻击，虽然看上去柔柔弱弱的女孩不像有那么强大的肌肉，张协怀疑甘露寺是使用了某种方法，让肌肉看起来并不明显。

张协认为，肉身强大的甘露寺，特别适合修炼易筋锻骨篇。

不过甘露寺没有内力，不可能像张协那样让内力在经络间游走，于是张协便使用另外一种方式相授，易筋锻骨篇的体式。

体式，施展特定的姿势，以达到相同的效果，易筋锻骨篇分内外两篇，内修和外修只需取其一，外修稍微复杂而且耗时更多一些，但取得的效果丝毫不弱于内修。

张协做了个示范，甘露寺仔细的看，那些体式看上去不难，很容易记，她也依葫芦画瓢，像模像样的摆起姿势来。

第一个姿势就让她尝到了苦头，那是需要将全身的力量集中在骨骼上，她只坚持了三十秒，便不得不放弃。

张协把所有的动作都做了一边，让甘露寺牢牢记住，就这些动作，需要每天都练，持之以恒，定能产生显著的效果。