李长生又拿出来那个小瓶子，把那枚闪动着淡淡灵光的洗髓丸取出来，放到鼻孔下嗅了嗅，一阵清凉的香气袭来，让他精神一震。

当然，李长生也还没有奢侈地直接一口吞掉，最少也要试着先修炼，等到他不靠洗髓丸无法继续修仙的时候再吃也不迟。

此时水帘洞里已经完全黑暗了下来，只有洞口处还有若隐若现的微弱光芒。

李长生把那颗洗髓丸又装进小瓶子里，再把小瓶子贴身装好，最后用手又按了小瓶子一下，真怕这个宝贝会不翼而飞，他感觉这都是自己在公司写材料核对数据时落下的臭毛病，按照心理学的术语，这就是强迫症吧。

李长生甩了甩头，把这些乱七八糟的想法抛之脑后，开始全神贯注地按照图谱摆出那些诡异的造型来了。

这第一个造型可能是比较简单，最少比后面的像麻花一样的造型要简单，李长生打算按照图谱的顺序依次开始修炼。

第一个造型是倒立莲花，说白了就是倒立的盘坐莲花，此时洞中一片黑暗，四周也应该不会有什么人偷窥，李长生可以清晰地在脑海中浮现那倒立的盘坐莲花的情景。

这样的图谱画起来简单，在脑海中想象一下也不难，可是如果真正按照图谱来操作实践，恐怕就太难了。

首先是如何固定这一姿势，手脚还要保持特有的造型，难道是用头着地吗？

就算是用头着地，那也无法维持这个姿势啊，会特么摔倒的好不好！

试着操作了几下都摔倒了的李长生忍不住的爆粗，他没想到自己一开始就遇到了瓶颈，现在身边也没有人指导，他也不知道自己修炼的是对还是错。：，，，