一个虚拟人出现在了李颖华面前，踏着音乐的节拍，开始带着他跳热身操。

李颖华挺羞耻的，因为房间里只有他一个人在跳，而且跳的是他读书学的第八套广播体操，嘤嘤嘤嘤……

明明他想随便应付一下就行了，可是身体根本不听他指挥，跟着面前虚拟人的节奏，跳得如此有劲。

【12345678、22345678、32345678、42345678……】

泪目。

老祖宗到底给他吃的啥东西，这效果也太好了吧？

瞧他这动作规范得，都快拿去当标兵了，可是明明是自己的身体，却跟一个木偶似的被操作着，这感觉——酸爽。

“老祖宗……”音乐一听，李颖华终于能说话了，赶紧想转过头来说道，“我怎么感觉我的身体有些不受控制？”

巫苗苗坐在桌边，也不知道从哪儿弄来了一套茶壶，正慢悠悠地喝着，她淡定道：“你不是想要动作标准吗，这就是效果啊。”

“我只想要蛙跳姿势标准一点。”

“那我没办法了，就算效果有差异，你也别问我，这是我失忆之前炼制的，不记得了。”

李颖华有些不敢置信：“……老祖宗，你是不是在坑我？”

此时，系统提示声已经响起：【休息结束，蛙跳开始倒计时：30、29、28、27……】

两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。