踏踏踏！

当他踩着地上未化的薄雪，来到松林之外的时候，就看到松树林里已经有了两道人影，一个着白衣运动服的女子，一个校服男孩。

打眼看去，岳非已经知道，今天唐大小姐和王小弟还是比他来的早。不过他也看的出来，两人应该也是刚到未久，正在热身，还没有开始正经的训练。

看到这般，岳非也赶紧凝神，将手放在腹部，按着肚子开始轻轻揉搓，这是他从燕双鹰哪里学来的一套手法，有助于消化。

在感觉消化的差不多了，起码不阻碍于自己的锻炼以后，岳非才探目再次看向松林，然后学着王小弟的样子，缓缓蹲下来。

他双腿弯曲，小腿和大腿之间大概张开一百一十度的样子，手臂则伸直和地面平行，头颅高昂给人一种烈马奔腾的激昂感。

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

唐大小姐的声音若隐若现的从松树林里传来，而岳非则开始根据大小姐的声音开始调整动作。

好在他在赌神世界的时候，也曾跟随燕双鹰训练过一段时间，虽说燕双鹰的训练方法和唐大小姐的大相径庭。

可同为练武强身之道，总有一些相通之处，

蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“......”

开始的时候，岳非的动作并不算多么标准，可是随着唐大小姐的一字一句，不断的透过空气传入他的耳朵之后。

岳非根据她的言语做出调整以后，岳非很快就感觉到了不同，他感觉他的身心整个都好似虚浮了一般，如一篇羽毛起伏不定！