除非自己整个私人健身房出来，但现在的他还没那个精力搞这些。

他是想来健身房一个人清净的训练。

但是早晚有一天，要正式接受成为一个公众人物被别人关注八卦的现实。

暂时能清净就尽量清净，实在清净不了也选择接受。

“这几天你如果没时间去健身房，但最好也不要把健身，可以进行一些无器械训练。”傅采薇笑道。

“具体用什么方法呢？”

“那我教你几个。”傅采薇笑道：“比如仰卧举腿卷腹。”

一边说着，她便平躺在了毯子上，双腿并拢，上半身运用腹部力量卷起，同时用双手碰触到脚尖。

她这身材本身就很魔鬼了，站在那不动就让男人想入非非，再做起一些健身的动作，臀腿腰就更让人顶不住了。

何然就很淡定地躺在旁边，跟着她练习了起来。

健身房里的一些男人忍不住看了过来，有些羡慕。

“那家伙是谁呀？怎么让傅采薇这么上心？”

“而且她不是不带男的？之前我就想让她带的，人家不同意。”

“靠，长得帅就是有特权啊！”

“放屁，老子长得不帅吗？她连甩都不甩。”

“……”

过了一会儿，傅采薇看何然这个动作练得差不多了，便换了一个：“来试试登山跑。”

所谓的登山跑，其实就和田径运动员的起跑姿势差不多，只是在原地跑。

初级登山跑，何然还是没问题的。

但到了后面，傅采薇又整了个登山跑搭配健身球。

趴在地上，两只手推得不是地板了，而是一个篮球大小的健身球。

这个动作想做得标准是真的挺难，一不小心就摔倒。

就连傅采薇都失误了一次，手一滑整个人趴了下去。

她的大球硬生生撞上了更大的健身球，看得何然都心疼她疼不疼？

“不好意思。”傅采薇咧嘴干笑了一声，俏脸微微有些泛红。

“没什么，谁也不可能做到完美，没伤到吧！”何然关切地笑道。