刚刚想罢，沈炼来到了一处水流比较缓慢的地方，呼了口气双腿盘着坐了下来。还是按照刚刚在陆地上的场景，沈炼缓缓的坐下来想保持自己静心的状态，由于水一直流淌个不停，沈炼没有办法不被水流声打扰思绪，另外，水流不停的冲刷自己的身

体，也让他心中无法彻底安静。暗自叹了口气，再去静坐在水中，心中不再思考其他的事情，只是听着水流的声音，感受着水不停冲刷自己所带来的感受，并且在不停的换位置之后，沈炼发现水流速慢的时候，如同演奏一曲安静美妙的音乐，水流如同一个女子轻轻的抚摸着自己的身体，但水流速快的时候，声音像战场上进行厮杀时的声嘶力竭的叫喊声，感受更是如同

一头猛兽不停的撞击着自己的身体。不再去考虑太多，就这样静坐在水中的沈炼，能够隐隐约约的看到自己的眼前进行着不同的场景，时而宫廷佳丽翩翩起舞，时而战场纷争万马厮杀，时而白云安详宁静，

时而暴风骤雨肆意吹刮。顿时脑中一阵清明，沈炼开口道：“终于明白了，让自己彻底安静下来并不是别的意思，而是将自己将周围的环境融为一体，如果我在修炼的时候也能有这种感受，一定会

有意外的收获。”这样不知不觉中，天色已经微微泛红，赵应先一大早就带着早饭来到了沈炼所处的这个位置，看见盘膝坐在水中的沈炼，赵应先大喊：“徒儿，过来吃饭了，人是铁饭是钢

一顿不吃饿得慌，哈哈，来吧。”

睁开眼睛，顿时眼前一阵清明，沈炼扭过头看着赵应先，站起身子往他的地方走去，到达他身旁的时候，沈炼只是简单冷哼了一声，没有开口说话。“徒儿啊，我昨天走的时候我真的叫你了，只是你当时太入迷没有听见而已，我也不想打破那种入定的感觉，于是我就先行回家了，这不，一大早我就赶来了。”赵应先装作一副身不由己的样子，旋即开口道：“怎么样，昨天晚上有收获没有？”

再次练了起来，就是这一个招式，沈炼练习了有数百遍不止，终于在这个招式中感受到了一点的契合感。刚刚闭上眼睛的赵应先将眼睛留了个缝隙，观察着沈炼的一举一动，看到沈炼这么快就能练习的像模像样，并且一练就是几个小时，赵应先脸上表现出了十分惊讶的神色

。基础十分重要，只有将自己的基础打扎实，自己在以后的修炼当中就能够事半功倍，每招每式练习的程度不同，所带来的结果就非常不同，练习的层次越深，对沈炼的帮

助就会越大，这就是为什么赵应先从一开始就对沈炼非常严格的原因。就在这个时候，赵应先大声开口道：“练武死板，没有活力，起手势能够为接下来的打出不一样的威力，你这种样子根本不行，没有一点活力，像是木头人一样死板，这样

，沈炼，先到这里吧，你去，观察地面的小草，看看小草有什么不同。”

听着赵应先的话，沈炼暗叹一声但还是点了点头，蹲在地上看着自己眼前的小草。看着自己面前的小草并没有什么不同，沈炼心中暗想：“小草和练功有什么联系，难道是赵应先他糊弄我吗，算了，既然这样，我就趴在这里休息一会吧。”想到如此，沈

炼趴在了地上，但就在这个时候，有一股微风吹过，小草在微风的吹拂下摆弄着自己的身子，显得十分柔软，充满了无尽的活力。

这样的动作持续了足足有一个小时，沈炼仔仔细细的看着地上的小草，看着它的嫩芽，感受着他的活力，不知不觉中，天色已经渐渐变黑了。

“野火烧不尽，吹风吹又生，小草虽小，可是却充满了无尽的活力。”