她们不过是武术生，别说跟萧天比，比李仁兵都差远了，今天消耗了一天的体力，哪能不饿。

俩人犹豫了一下，然后陈春转头四处看了一眼，见没人注意这里，于是拿起筷子，没好气道：

“算了，犯不着因为这个王八蛋让咱自己受罪，该吃就吃，吃完了想办法对付他！”

有了台阶下，王璐立刻点头，伸手就抓起筷子往嘴里喂，含糊不清的道：

“就是，凭什么啊！”

随后，两人边吃边说，商量着该怎么整萧天。

说到兴奋的地方，两人眉飞色舞，丝毫没有了之前的怒气冲冲，反而激动之色溢于言表，不时笑出了声。

第二天，是让学生体验400米障碍。

“400米障碍跑，是我们日常训练的组成部分……”

“其中包括跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共计八组障碍，往返一次共计16组障碍，25岁以下的及格时间是2分15秒……”

作为专业的集训营，这里的军官最擅长的就是军训那一套，而挑出来军训的教官，也更是其中的佼佼者。

他们不仅擅长这些训练项目，理论知识也非常丰富。

连演练带讲解的，没多一会儿的功夫，学生就基本清楚了一个大概。

讲解完毕后，赵康道：

“现在，我演示一遍给你们看看。”

学生立刻鼓掌，带着兴奋的神色。

虽然在电视上看过这些，当时不觉得什么，但到了实地，这种障碍跑还是挺新奇的，至少，比立定训练有趣多了。

作为专业教官，赵康这种项目做得多了，当然异常熟练，完整做完也才只用了一分四十多秒。

虽然算不上特别优秀，但因为熟练，看起来行云流水，倒极具观赏性，让学生看的热血沸腾。

就在这时，就有性格外向，胆大的学生喊道：“教官，我们能不能试试？”

有萧天在，赵康对他们当然比别的时候宽容，闻言点头道：

“行，你试试！”

看花容易绣花难，看赵康做的时候非常简单，但到学生自己做的时候，就变得惊险无比，连他自己都感到郁闷，怎么会这么难。

跨桩，还算顺利的过了。