孕妇如果体重超标，多余的营养不仅会转化成脂肪堆积起来，造成女性身材走形，即使生完孩子也很难恢复正常体重。

更严重的是，这些多余的营养同样也会被胎儿吸收。

原本以一个健康的女性身体而言，即使在怀孕期间没有额外的补充营养，只是照旧一日三餐，身体内部的养分也足够让胎儿健健康康的发育，很少会出现胎儿发育不良的情况。

毕竟，现如今大多数人的生活水平已经远远超过了以前，基本达到了小康水准，即使不是很有钱的人家，每天顿顿鸡鸭鱼肉也能吃得起，日常饮食的营养摄入已经完全足够，甚至有些过剩，导致不少人的体重都有些超标。

在这样的生活水平下，很多身体健康的孕妇其实根本不需要额外的补充营养，只要一日三餐按时吃饭，荤素搭配合理就足够了，生下来的孩子很少会有不健康的。

反而是那些怀孕期间大吃大喝，打着“为孩子好”的理由拼命补充各种营养的孕妇，往往都会造成自身体重超标、胎儿发育过大等问题，最后造成胎儿生产困难，甚至都不能自然分娩，只能通过剖腹手术把胎儿取出。

一个体重标准的女人，在怀孕之后胖了十几二十斤，很正常。

因为除去胎儿本身的体重和子宫羊水的重量后，这十几斤二十斤的重量，放在孕妇自己身上，也不过是胖了几斤而已，没有任何不利影响。

但若是一个体重标准的女人，在怀孕之后猛然增肥到夸张的地步，比如说怀孕十个月胖了五十斤，甚至六七十斤，那不用说也知道是不正常的……

一个未出生的婴儿能有多重？加上子宫里的羊水和胎盘，总重量也不会夸张到哪去。

扣除了这些重量之后，剩余的体重，几乎全落在孕妇一个人身上，自然而然就会导致孕妇体积过胖，甚至连腹中还未出生的胎儿都有可能提前患上肥胖症。

太瘦或者太胖的体型都是不健康的，会给人体带来很多的负面影响。

这个健康常识很多人都知道。