众人已经可以预想到，等他们将邢教练口中的这些练习全部做完以后，再去食堂时会看到怎样的残羹冷炙了。

“啊什么啊？”邢峰皱着眉头，一眼横扫过去，“快点啊，我看着你们呢，谁最后一个到，所有的训练都翻倍！”

刹那之间，一群中二少年们好似是打了鸡血一样拔腿就开始往外面跑，完全一副身后有饿狼在追赶的即视感。

季青临也迈腿跑了起来，他身长腿长，即便年龄小，却也丝毫没有落后于那些疯跑中的人。

邢峰在后面慢慢悠悠的往前走，不经意间露出了一抹欣慰的笑容。

不错，不错，看来他这个总教练还是有那么一点威严的。

等他们一群人呼啦啦的到达训练场上的时候，栏杆那里已经有人在做着单吊训练了。

只见几名运动员用膝窝处夹着栏杆，整个身体悬吊在上面，只用腰腹部的力量控制着身体上下摆动。

都是十几岁的少年人，在这个时候比拼的除了速度就是身材。

那几名练习单吊的运动员因为身体是倒挂着的，所以身上的t恤会随着他们的动作而往下滑落，露出十分明显的腹肌。

他们似乎已经训练了很久了，汗水顺着小麦色的身体颗颗滚落，印在块块分明的腹肌上。

曹明耀斜着眼睛撇了一眼，带着点酸涩意味的说道，“有什么大不了的，我也有腹肌。”

虽然他的还没有那么明显，但是他现在年龄还小，等再过两年他一定会练得比那群人要好！