第一阶段，会分四场比赛。每一场，双方需要事先在13种曲风中，为对手挑选一种曲风，每队需要派出8位选手，根据对方的要求，在pk中演唱相应曲风的歌曲。被选中过的曲风无法重复选择。

四场比赛中，每位选手必须出场2次。评委根据选手的表现进行综合打分，从第三场开始，每轮淘汰8人。四场结束后，场中只留下16人。

这一期的最后，两队的队长要替对手选择第一场比赛的曲风。

节目组给出的13种曲风分别为：嘻哈、流行、摇滚、古典、雷鬼、爵士、朋克、重金属、蓝调、拉丁、乡村音乐、电子舞曲和民谣。

余白和庞涛站在大屏幕前，看着上面形形色色的曲风，有一点傻眼了。余白回头看了一眼自己的队员，希望他们能给点建议。

大家脸上都是一副生无可恋的表情。再看一眼实力组队员的表情，嗯……好像又可以了。

庞涛比余白的总分略高一点，主持人说让他先给人气组挑。

庞涛看了余白一眼，像是在征询对方的意见，但最后他也没参考余白给他的意见，选了一个“乡村音乐”。

余白以为第一场比赛，彼此都会留一点体面，好歹不会让对方一上来就下不了台。他都打算挑个最简单的“流行”了，结果庞涛给他们选了“乡村音乐”……那他也不客气了。

“电子舞曲吧！”

主持人笑了起来：“哎呀，看来比赛一开始，双方的火药味都很浓啊！两位队长要不要放个狠话？”

余白笑起来有酒窝，看着很乖巧，也放不出什么狠话。他拿着话筒想了想，说道：“我们会加油的。”

轮到庞涛了，他就说了四个字：“放马过来。”