天突、膻中、中脘，向下。

浑身的筋骨如同被打碎、重新拼凑、构筑，化作枯骨，生出血肉。

唐姣几乎要奄奄一息的时候，听到徐沉云指引道：“运转真气。”

她强行打起精神，握着徐沉云的手指发颤，学着他的样子调动真气，运转周天。

而徐沉云已经在悄无声息之中退了出去。

重新夺回身体的主动权，唐姣艰难地沿原本非常容易通过的甬道蹒跚着行走。

第一遍花费了她大约三柱香的时间。

第二遍花费了两柱香的时间。

然后，是第三遍，第四遍，第五遍

真气在体内运转的速度越来越快，丹田中原本枯竭的真气也越来越充盈。

她像是进入了一种玄妙的状态，感觉不到周围环境，只能感觉到自身，如同亲眼所见经脉连成江河，而江河汇入大海，奔腾不息。

在运转的速度变得缓慢下来的时候，唐姣吐出一口浊气，睁开了眼睛。

徐沉云正看着她。

眉眼舒展，唇边带笑，说道：“恭喜小师妹突破三阶。”

唐姣愣了愣，再往自己丹田内一看，真气明显比之前要充盈许多，已经隐隐约约有了个雏形，而悬于丹田上方的那个小小的春山白鹤鼎散发的光芒似乎更加明亮清澈了。

没有湖泊，没有蓝色巨人，也没有水中的倒影。

她就这么无声无息地突破了三阶。